Овощная запеканка с яйцом в духовке рецепт
![Овощная запеканка. Пошаговый рецепт овощной запеканки в духовке Овощная запеканка в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/8b633b02-00d2-4040-a09f-cbe823aa8d41/8b633b02-00d2-4040-a09f-cbe823aa8d41.jpg)
Быстро, сытно и полезно: 6 рецептов овощной запеканки
Если вы любите хорошо покушать, но следите за фигурой и не хотите ее испортить, если вам хочется и полезного, и вкусного одновременно, но при этом стоять кучу времени у плиты желания нет, овощная запеканка — это идеальное блюдо на такой случай. Овощные запеканки хороши тем, что они полезные и низкокалорийные, но при этом вкусные и очень сытные. Готовить овощную запеканку можно как из свежих, так и из замороженных овощей, при этом разнообразие продуктов и их сочетаний ограничено только вашей фантазией.
![Яичная запеканка с овощами в духовке - пошаговый рецепт с фото на юг-1.рф Овощная запеканка с яйцами](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/273/big_272533.jpg)
![Овощная запеканка с яйцами - пошаговый рецепт с фото на ЯБпоела 10 овощных запеканок, которые станут любимыми навсегда](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2015/01/ovoshhnaya-zapekanka-4.jpg)
![овощная запеканка , пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Татьяна Овощная запеканка в духовке с сыром диетическая](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/05/zapekanka-s-yaycom_siteWEB-1.jpg)
![Быстро, сытно и полезно: 6 рецептов овощной запеканки - Жыцце Палесся Овощная запеканка с яичной заливкой](https://i.ytimg.com/vi/WM4MHB9hLLY/sddefault.jpg)
![Овощная запеканка с яичной заливкой, пошаговый рецепт с фото на ккал Овощная запеканка с яйцами](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/2/7d/27d3a4b2278e1c81d930ef58659ab15b.jpg)
![овощная запеканка , пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Татьяна Овощная запеканка в духовке: рецепт с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/545/big_544753.jpg)
![запеканка овощная в духовке диетическая с яйцом и сыром | Дзен Яичная запеканка с овощами в духовке](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/og-ru/381327.jpg)
![Яичная запеканка с овощами в духовке - пошаговый рецепт с фото на юг-1.рф Диетическая овощная запеканка](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/506/big_505480.jpg)
Отличная альтернатива немножко надоевшим омлетам и яичницам — особенно для выходного дня, когда у вас много времени. Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom. Чтобы омлет получился вкусным и красивым, желток и белок надо взбивать основательно, причем по Овощные запеканки можно делать самыми разными способами. Самый простой — нарезать какой-нибудь Список самостоятельных блюд из яиц огромен, и на приготовление большинства из них вы не потратите
![Овощная запеканка с яичной заливкой, пошаговый рецепт с фото на ккал ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ](https://shuba.life/static/content/thumbs/1905x884/3/50/eaifpv---c1905x884x50px50p-up--5bdf9b417ec7860a72c5240d1316a503.jpg)
![запеканка овощная с сыром и яйцом в духовке | Дзен Мы в социальных сетях](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/3ed3dc16-15e6-4082-8b26-2fff5965bc19/3ed3dc16-15e6-4082-8b26-2fff5965bc19.jpg)
![Овощная запеканка с яйцами - пошаговый рецепт с фото на ЯБпоела Пошаговый рецепт](https://multivarka-receptik.ru/wp-content/uploads/2015/04/ovoshhnaya-zapekanka.jpg)
![Овощная запеканка с сыром в духовке](https://img.iamcook.ru/2017/upl/recipes/byusers/misc/5859/mobile/761a03c08edb538a0e25181c93a4cb28-2017.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/cat/u-db333e8503d9104b166a772aa946c510.jpg)
Запеканки — это не просто красиво, это еще достаточно вкусно. Хорошо, что на рынках и магазинах понемногу начинают появляться овощи и зелень , так что время их запечь сейчас актуальное. В этой подборке собраны 10 рецептов овощных запеканок. Их можно приготовить постными такой вариант тоже найдете ниже , а можно добавить мясо курицы или индейки. В общем, фантазируйте и запекайте.
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2014/12/20/Kartofelnaja-zapekanka-s-ovoshhami-kak-v-detskom-sadu.jpg)
![](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5f4dea9a82e63.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/byusers/misc/9661/mobile/6af52ca842e28d376b7d26d75669cc5c-2021.jpg)
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/36b11228bec04a70/680x482cq70/ovoshchnaia-zapiekanka-s-kurinym-farshiem-основне-фото-рецепта.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/U7SSW2Y3o7w/maxresdefault.jpg)
![](https://prostorecepty.com/uploads/posts/2022-11/1669119162_screenshot_5.jpg)